Entenda como a Indústria Alimentícia pode prejudicar a sua saúde! Você sabia que nosso organismo funciona como se estivesse programado para potencializar a quantidade de energia que obtemos a partir da alimentação? E que essa obtenção de energia pode ficar muito prejudicada de acordo com o que comemos? O sedentarismo, obesidade e disfunções metabólicas […]
Há risco de prejudicar a sensibilidade genital ou até mesmo o prazer sexual? A pergunta é realmente válida e, a verdade, é que quando bem realizadas, conforme os protocolos adequados e pelas mãos de profissionais capacitados, as plásticas íntimas conservam todas as características da região, inclusive as sensoriais. Tomando como exemplo as mulheres, esse tipo […]
Saiba como a ingestão do leite e seus derivados pode contribuir com os ossos do corpo Manter uma boa saúde óssea não deve ser uma preocupação apenas de idosos, mas também de jovens, já que ao ingerirmos uma quantidade insuficiente de Cálcio, nosso organismo busca compensar essa carência. Isso ocorre através da reabsorção excessiva […]
Passar por uma boa avaliação nutricional é essencial não somente para o tratamento e prevenção de doenças, mas também para o início de atividades físicas e acompanhamento da saúde. Mas engana-se quem pensa que esse protocolo diz respeito apenas à investigação da sua atual rotina alimentar: 👉 Esse tipo de avaliação engloba o histórico […]
Você sabia que a coloração da urina pode revelar informações sobre a sua saúde? ▪ Quando a tonalidade se aproxima da cor água pode significar que a ingestão de líquidos foi excessiva ou Amarelo claro, por sua vez, é a cor da urina normal. ▪ A coloração amarelo-escura pode indicar níveis mais altos de […]
Assim como todo procedimento cirúrgico, a Cirurgia Plástica também demanda cuidados especiais, como a alimentação. Por isso, caso pretenda fazer uma intervenção estética, nesse post será possível perceber a importância da rotina alimentar tanto no período pré-cirúrgico, quanto no pós, ou seja, em sua recuperação. Quando feitas de forma estratégica e orientada, as alterações […]
Há quanto tempo estamos adiando nossas mudanças? Você já parou para pensar nisso? Iniciar um tratamento é período delicado na vida de todo paciente, mas a verdade é que, ao manter a motivação e o foco, é possível alcançar um pilar fundamental no tratamento (seja ele qual for!): a constância. E, assim, as chances […]
Muito mais comum do que se imagina, a Dismorfia Corporal (também conhecido por TDC – Transtorno Dismórfico Corporal) vai além de uma preocupação com a estética e os padrões de beleza. Nesse caso, a pessoa sente-se insegura com o próprio corpo, a ponto de isolar-se e cair em depressão. Muitas vezes, enxerga uma característica […]
Entenda como os macro e micronutrientes são importantes para a saúde Você já ouviu falar de Macro e Micronutrientes? Apesar desses nomes diferentes, lidamos com eles todos os dias (e não sabemos!). Neste post explicaremos o que são, como identificá-los e quais os benefícios reais de uma alimentação balanceada para cada objetivo 🎯. Os nutrientes […]
Nunca fez o exame de Bioimpedância? Veja nossas dicas! Hoje daremos 7 dicas para se preparar adequadamente antes de fazer seu Exame de Bioimpedância e obter seus resultados da forma mais assertiva possível. Vamos lá? 👇 1 ▪ Faça o Exame de Bioimpedância com uma determinada periodicidade, assim você terá um bom controle sobre suas […]