Sabe de quem vamos falar hoje? Sim, dele mesmo: o chocolate e seus benefícios!⁣⁣

⁣
❌ Consumir grandes quantidades em um curto espaço de tempo, pode sobrecarregar nosso organismo com toxinas que causam sintomas como cansaço, dor de cabeça, má digestão e até enfraquecimento do sistema imunológico.⁣⁣
⁣
✅ Mas nós não viemos aqui apenas para falar mal dessa delícia, afinal ele também tem muitas propriedades benéficas à nossa saúde.⁣⁣
⁣
❌ O chocolate costuma ser visto como um grande vilão por conter grande quantidade de gordura saturada e açúcar. ⁣⁣
⁣
✅ Mas, em contrapartida, também possui nutrientes e vitaminas que fazem muito bem ao organismo, especialmente, quando fazemos escolhas corretas de chocolates (com maior teor de cacau e menor teor de gordura e açúcar, por exemplo).⁣⁣
⁣
Aliás, você sabia que uma das principais razões que faz a maioria das pessoas se atrair por chocolate é porque ele age como uma espécie de antidepressivo natural, fazendo com que o sistema nervoso libere substâncias estimulantes no organismo?⁣
⁣
▶ Veja alguns nutrientes que beneficiam – e muito – a nossa saúde: ⁣
⁣
⁣
🍫 Fósforo;⁣
⁣
🍫 Ferro;⁣
⁣
🍫 Cálcio;⁣
⁣
🍫 Potássio;⁣
⁣
🍫 Magnésio, ⁣
⁣
🍫 Manganês; ⁣
⁣
🍫 Vitaminas A, D, E e do complexo B.⁣⁣
⁣
Então, já que há tantos benefícios no consumo de chocolate, não é preciso passar vontade, mas sim, tomar cuidado para não exagerar. ⁣
⁣
Nossa dica é: para a época de “pós-Páscoa” é fazer pelo menos 3 dias de alimentação mais leve, tipo detox: 👇⁣
⁣
🔸 Opte por alimentos de fácil digestão, baixo potencial alergênico e com propriedades depurativas que agem principalmente no fígado e intestino, pois são estes órgãos que metabolizam a maior parte dos nutrientes que ingerimos.⁣⁣
⁣
📌 Venha conhecer a Vive La Vie, estamos na Rua Vieira de Moraes, nº 1111 – Cj.202 – Moema⁣
⁣
📆 Agendamentos via 📞 (11) 3539-2988 | 📲 Whats (11) 98390-5442