Separamos ótimas dicas para eliminar a gordura abdominal! A gordura abdominal não é somente aquele acúmulo na região da barriga; há muito mais excessos escondidos que talvez você nunca tenha imaginado: 👇 ▪ Internamente, ela envolve órgãos vitais como coração, fígado, estômago, rins, intestinos e pâncreas. Chamamos esse aglomerado de Gordura Visceral. 👉 Veja agora […]
Entenda como avaliar um bom endocrinologista! Primeiro, vamos te contar o motivo pelo qual esse profissional é tão procurado, principalmente dentro das clínicas de emagrecimento: é ele quem cuida de pelo menos 3 dos principais males que acometem pessoas no mundo inteiro: 🔸 Obesidade; 🔸 Distúrbios da Tireoide: 🔸 Diabetes. A , estuda toda os […]
Sempre damos dicas sobre “o que fazer para…” , mas você sabe o que NÃO precisa fazer para ganhar massa? 👎 Eliminar Carboidratos da sua dieta: Apesar das modas “low carb” terem se alastrado por aí, o processo de construção muscular requer uma certa quantidade de carbo sim. Assim, uma dieta low carb ou […]
Saiba o que é a Somatização! Você já parou para pensar nisso? 👇 Quantas preocupações e estresses vêm sendo somatizados na sua mente há algum tempo? 😬 ✅ Lembre-se: para ter boa auto estima, qualidade de vida, longevidade, saúde e, até mesmo, ter autonomia para controlar o peso, sem deixar que ele controle seu corpo, […]
O que é a Doença de Hashimoto? O sistema imunológico é um dos mais eficientes que temos: ele reconhece, identifica e ataca os invasores do nosso corpo. Isso ocorre porque as células de defesa fazem uma “leitura” do invasor, como se o escaneasse por inteiro. A partir daí, elas reagem, atacando ou não. Essa reação […]
Veja como uma boa nutrição pode ajudar (e muito) nos casos de Retenção de Líquidos: 👇 💧 Beba muita água! – Ela estimula o funcionamento intestinal, hidrata, dilui e permite a eliminação de toxinas; 🍵 Se autorizado por seu médico ou nutricionista, consuma chás, pois além de contribuírem à saúde do trato urinário, também possuem […]
Nem sempre as marcas avermelhadas no rosto significam acne ou alergia. A vermelhidão pode ser causada pela Rosácea, uma doença vascular inflamatória que passou a ter o mês de Abril dedicado à sua Conscientização. ➡ Seus sintomas são vermelhidão na pele e lesões inflamadas, em especial na região das bochechas, nariz, testa e […]
Saiba tudo sobre a compulsão alimentar! O transtorno de Compulsão Alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome e não deixa de se alimentar quando já satisfeita. Outras característica bem comuns são o consumo de grandes quantidades de alimentos em pouco tempo e […]
O que é ser saudável? Adoecem também os sonhos, as relações humanas e a esperança. Ser saudável é um todo! Talvez se fizéssemos essa pergunta aos nossos avós, eles diriam: “Ser saudável é não ter doenças”, mas hoje todos já entendemos que saúde significa muito mais: ✔ É um conjunto de […]
Tudo o que precisa saber sobre a Terapia instrumental quiropráxica Pense: nosso corpo é submetido, diariamente, à estresses físicos, emocionais, sobrecargas, esforços, movimentos repetitivos, traumas e toxinas. Tudo isso somado aos hábitos que, ao longo da vida, deformam a coluna progressivamente e podem causar o mau posicionamento das nossas articulações, originando inúmeras doenças. A quiropraxia […]