Entenda como e porque reduzir o consumo de industrializados Você já parou para pensar no quanto a alimentação pode interferir na sua saúde? 🤔 Com certeza já comemos ou conhecemos alguém que tem o hábito de consumir os famosos lanches “fast food”. Vendidos com a ideia de praticidade, a verdade é que podem ser muito […]
Hoje você irá conhecer alguns passos para controlar a compulsão alimentar! 🔸 Procure planejar o que vai comer durante o dia e não tenha em casa alimentos altamente calóricos, isso ajuda a controlar melhor a vontade e o impulso. 🔸 Não espere ter muita fome para comer. O ideal é fazer de 5 a […]
Saiba agora mesmo se a utilização destes produtos vencidos fazem mal ou não! Batons, base, rímel, sombras e uma infinidade de cores. Difícil encontrar a mulher que não se rende esses cosméticos, não é mesmo? O problema, na verdade, são aqueles que ficaram esquecidos na gaveta e acabaram passando do prazo de validade. Nosso […]
Veja omo o Sol e a vitamina D interferem na nossa saúde Muitas vezes pensamos no Sol como um grande vilão, afinal de contas, a alta exposição aos raios UVA/UVB podem ocasionar doenças de pele e sempre ouvimos falar sobre a importância dos protetores solares, não é mesmo? Porém a incidência solar na medida certa […]
Com a baixa umidade do ar, o corpo e a pele sofrem ressecamentos. Aprenda como evitar! Nós separamos 4 passos fundamentais para enfrentar esse frio sem precisar judiar da sua pele. 👉 Será que você já pratica algum desses? Protetor Solar no Inverno? Sim! Mesmo no inverno (e por mais estranho que pareça), os raios […]
Entenda o que causa a falta de libido e o que pode ajudar a melhorar! A falta de libido pode ser causada por inúmeros fatores, mas a boa notícia é que, tanto no caso dos homens, quanto no das mulheres existem tratamentos eficazes. Na mulher, a falta de libido pode estar associada principalmente à alteração […]
Distúrbios da Tireoide: Hipotireoidismo Você alguma vez já ouviu alguém dizendo: “Não emagreço pois tenho problema na tireoide’’? 👉Quando as pessoas dizem isso, estão se referindo ao Hipotireoidismo, ou seja, a baixa produção de hormônios tireoidianos. Quando isso acontece, o organismo funciona de forma mais lenta de modo geral, veja: ▪️O coração bate mais devagar, […]
Quando se fala em “emagrecer” ou até mesmo em “ganhar peso”, é inevitável que, no meio da conversa, alguém fale sobre o metabolismo. Mas você sabia que é muito comum confundir metabolismo lento com o que, na verdade, não é um modelo de vida ideal para seus objetivos? Como assim? O metabolismo em si […]
HD, de High Definition (Alta Definição, em português). Por que será que esse tipo de Lipoescultura leva um nome tão diferenciado? O procedimento (também conhecido por Lipo 4D) que, em 2015, começou a ser realizado aqui no Brasil, possibilita remover gorduras, remodelar a silhueta, promover uma “alta definição” muscular e aperfeiçoar o contorno corporal. É, […]
Se quiser ter a “barriga dos sonhos”, veja o que você evitar! Uma dúvida recorrente dos nossos pacientes é: “Me dedico à alimentação e faço muitas séries de abdominais. Como faço para ter a barriga chapada?” Lembra de um ditado que diz: “Tudo o que é demais estraga”? Acredite, ele é verdadeiro! Fazer abdominais […]