Categoria: Nutrologia & Nutrição

Saiba os benefícios da alimentação pré-treino Você já ouviu dizer que o nosso corpo funciona como uma verdadeira máquina, repleta de engrenagens e mecanismos? Isso é tão verdade que, assim como todo equipamento, nós também precisamos dos combustíveis certos para conseguirmos atingir nosso desempenho ideal, seja para perda de peso, ganho de massa muscular ou, […]

Uma das dúvidas mais comuns dos pacientes recém chegados à Clínica é: “Preciso cortar os Carboidratos da minha dieta para emagrecer?”   Se essa também é uma das suas dúvidas (ou uma verdadeira frustração), leia esse post até o final e descubra a verdade sobre os carbos na dieta de emagrecimento: 👇 O carboidrato é […]