Destravar as fáscias ajuda no alongamento dos músculos.

A Liberação Miofascial é uma técnica de relaxamento muscular através de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e é recomendada por fisioterapeutas, massoterapeutas, entre outros profissionais do ramo aos praticantes de atividades físicas que exigem um relaxamento prévio ou posterior dos músculos.

▶ Mas os pacientes que recorrem a esse tratamento, o fazem apenas para “relaxar’ ou por questões fisiológicas do corpo? 👇

Nossos músculos são envolvidos por um tecido chamado “Fáscia”, que potencializa os movimentos, facilitando a contração, deslizamento, fricção e outras funções musculares que amenizam as tensões geradas a cada movimento. 💪

❌ O problema é que a Fáscia é um órgão repleto de fibras nervosas com alta capacidade de responder ao estímulo físico sofrido pelo músculo.

Quando esse tecido conjuntivo se desgasta, torna-se rígido, impedindo o perfeito deslize entre os músculos, causando sensação de dor e dificuldade de execução dos movimentos.

✅ A técnica da Liberação Miofascial é indicada para “destravar” essas fáscias, ajudando tanto no relaxamento, quanto no alongamento dos músculos e permitindo maior liberdade de movimento entre elas e os músculos.

⚪ Benefícios: 👇

✔ Favorece execução dos movimentos;

✔ Diminui a sobrecarga e a tensão músculo-articular;

✔ Libera e ativa os músculos;

✔ Melhora a circulação e a respiração;

✔ Promove mudanças progressivas nos níveis físico e emocional;

✔ Aumenta a consciência corporal;

✔ Ajuda na recuperação muscular evitando dores tardias;

✔ Previne lesões;

✔ Proporciona bem-estar.

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