Como cuidar da pele durante o inverno

O inverno está chegando, e com ele, as temperaturas baixas e o ar seco, condições climáticas que castigam a pele do corpo e rosto, deixando-a ressecada, sem brilho e até mesmo rachada.

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Mas não se preocupe! Com alguns cuidados simples, é possível manter a pele viçosa e saudável mesmo na época mais gelada do ano. Confira a seguir uma rotina completa de cuidados para ter com sua pele durante o inverno:

Use hidratante para o corpo e rosto

A hidratação é fundamental para manter a pele saudável, especialmente durante o inverno. O ar frio e seco pode causar ressecamento, tornando a pele mais suscetível a rachaduras e irritações.

Para combater esses efeitos, é importante aplicar um hidratante de qualidade no corpo e no rosto diariamente.

Escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Para peles secas, opte por produtos mais ricos e emolientes, que proporcionem uma hidratação intensa. Já para peles oleosas, prefira loções e géis hidratantes não comedogênicos, que não obstruam os poros.

Após o banho, aproveite que a pele ainda está levemente úmida para aplicar o hidratante, pois isso ajuda a selar a umidade.

Beba bastante água

Manter-se hidratado internamente é tão importante quanto aplicar hidratantes na pele. No inverno, é comum reduzir o consumo de água, já que a sensação de sede diminui com o frio. No entanto, a hidratação interna é essencial para manter a pele elástica e saudável.

Procure beber pelo menos 2 litros de água por dia. Se achar difícil consumir somente água, opte por chás sem cafeína ou infusões de frutas, que também ajudam na hidratação.

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Evite banhos muito quentes

Embora um banho quente seja muito reconfortante nos dias frios, a água em alta temperatura pode remover a camada natural de óleos da pele, resultando em ressecamento e irritação.

Para evitar esses problemas, prefira tomar banhos mornos e procure reduzir o tempo de exposição à água.

Outra dica importante é utilizar sabonetes suaves e evitar esfoliantes agressivos, que podem irritar ainda mais a pele durante o inverno.

Utilize protetor solar diariamente

Muitas pessoas associam o uso do protetor solar apenas ao verão e aos dias ensolarados. No entanto, os raios UV continuam presentes durante o inverno e podem causar danos à pele, como envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele.

Portanto, é essencial aplicar protetor solar no rosto e em todas as áreas expostas do corpo todos os dias, mesmo nos dias nublados.

Opte por um protetor solar com fator de proteção (FPS) adequado ao seu tipo de pele e lembre-se de reaplicar ao longo do dia, especialmente se estiver ao ar livre por longos períodos.

Não esqueça do protetor labial

Os lábios são particularmente vulneráveis ao ressecamento no inverno, pois a pele nesta área é fina e não possui glândulas sebáceas para produzir óleo. Dessa maneira, o vento frio e o ar seco do inverno podem causar rachaduras e desconforto.

Para proteger os lábios, utilize um protetor labial hidratante que contenha ingredientes como manteiga de karité, cera de abelha e óleos naturais.

Aplique o protetor labial várias vezes ao dia, especialmente antes de sair de casa e antes de dormir. Se possível, escolha um protetor labial com FPS para proteger os lábios dos raios UV.

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