Graduada pela universidade Anhembi Morumbi

• Pós-graduada em nutrição Clínica Funcional
• Especialista em emagrecimento e recomposição corporal

Ao longo da minha trajetória, venho me especializando em estratégias que visam emagrecimento, ganho de massa muscular e recomposição corporal. Com isso, meu objetivo é proporcionar um atendimento humanizado e individualizado, levando em conta as necessidades, preferências e rotinas de cada pessoa, para que ela desenvolva autonomia e aprenda a fazer escolhas alimentares conscientes, adquirindo saúde, disposição e qualidade de vida.

Tenho como missão mostrar que a nutrição pode ser uma aliada poderosa para conquistar objetivos estéticos e de saúde, sem abrir mão dos alimentos que você gosta. Acredito que cada trajetória é única, e por isso dedico tempo e atenção para entender a sua rotina, preferências, desafios e motivações. Assim, desenvolvo estratégias nutricionais personalizadas, baseadas em evidências científicas, mas também na sua individualidade, para que o resultado não seja apenas momentâneo, mas uma transformação duradoura, que traga mais vitalidade, confiança, autonomia e satisfação pessoal a longo prazo.

O que está incluso nas consultas:

• • Avaliação Nutricional Completa: Análise detalhada do estado nutricional, hábitos alimentares, histórico de saúde, exames laboratoriais (quando necessário) e estilo de vida do paciente.
  • Avaliação da composição: corporal por dobras cutâneas, circunferências e exame de bioimpedância.
  • Plano Alimentar Personalizado: Criação de um plano alimentar individualizado junto ao paciente e entregue na hora da consulta, considerando preferências alimentares, restrições, rotina diária e objetivos específicos, garantindo adesão e prazer no processo.
  • Orientação e Educação Nutricional: Explicações claras sobre o porquê de cada recomendação, conteúdos educativos, sugestões de substituições e estratégias para lidar com situações do dia a dia.
  • Acompanhamento Contínuo: Ajustes no plano conforme a evolução do paciente, suporte para dúvidas e dificuldades, oferecendo motivação e segurança ao longo de toda a jornada.
  • Indicação de Suplementação (quando necessário): Orientação baseada em evidências científicas para o uso de suplementos que realmente possam trazer benefícios à saúde e aos objetivos do paciente.