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O que é ser saudável?
Adoecem também os sonhos, as relações humanas e a esperança. Ser saudável é um todo!
Talvez se fizéssemos essa pergunta aos nossos avós, eles diriam: “Ser saudável é não ter doenças”, mas hoje todos já entendemos que saúde significa muito mais:
✔ É um conjunto de ações, hábitos e condições que proporcionam o nosso bem-estar geral e abrem espaço para uma visão mais ampla do tema: QUALIDADE DE VIDA!
E ela inclui: 👇
🔹 uma alimentação nutritiva;
🔹 atividades físicas;
🔹 acesso ao sistema de saúde;
🔹 enfrentar as adversidades da vida;
🔹 capacidade de desempenhar bem suas tarefas (pessoais e de trabalho);
🔹 estabelecer relações afetivas saudáveis;
🔹 ter equilíbrio emocional;
🔹 sempre que possível optar pela prevenção ao invés de protelar para proceder ao tratamento.
Pensando nisso, como está a sua saúde hoje? 😊
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