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Categoria: Prevenção

Estresse: Como essa condição afeta sua saúde física e mental

Saiba qual é a ação do estresse sobre a saúde física e mental e descubra alguns passos que contribuem para amenizar os seus efeitos de forma prática e funcional   Embora possa soar estranho para muitos, o estresse, na verdade, é uma resposta natural do organismo humano. Na verdade, ele é necessário para que atividades […]

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AFINAL, VINHO ENGORDA OU NÃO?

Apesar de ser calórico, o vinho possui outros benefícios para a saúde A resposta pode não ser a mais desejada, mas mantenha a calma: apesar de ser uma bebida calórica, só a água não é…concorda? Fique tranquilo, há muito mais pontos positivos do que negativos quando o assunto é ingestão diária de vinho. 🍷 ✅ […]

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O inchaço me incomoda muito! O que posso fazer para resolver?

Veja como uma boa nutrição pode ajudar (e muito) nos casos de Retenção de Líquidos: 👇 💧 Beba muita água! – Ela estimula o funcionamento intestinal, hidrata, dilui e permite a eliminação de toxinas; 🍵 Se autorizado por seu médico ou nutricionista, consuma chás, pois além de contribuírem à saúde do trato urinário, também possuem […]

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