Você sabia que a saúde mental pode ter grande influência na saúde física e, por consequência, na busca pelo corpo perfeito? O importante é manter o equilíbrio da saúde física e mental. Se uma pessoa tem poucos cuidados com a sua saúde física, pode ficar predisposta a problemas de saúde mental, como os Transtornos […]
Hoje as Dicas Rápidas Vive La Vie vão falar sobre marcas de acne 👉 Você já teve dificuldades em removê-las? Até o final desse post você entenderá como surgem, além de dicas úteis para combatê-las no dia a dia. 👇 Acne é uma inflamação na pele que pode deixar vestígios, como cicatrizes dependendo do grau […]
Você sabe o que é ortorexia e como ela pode te prejudicar? Bom, vamos começar o post de hoje com um lembrete, anote aí: 👉 Todo exagero faz mal, mesmo que seja com o pretexto do “saudável”! 🤔 Se você não entendeu onde queremos chegar com essa afirmação, leia até o final e descubra o […]
Não tem jeito: o tempo vai passando e de repente: rugas, pés de galinha na região dos olhos, bigode chinês próximo à boca… 👇 Estas marcas faciais incomodam não apenas mulheres, mas também homens e surgem cada vez mais cedo. Para aliviar tais sinais na pele, um dos procedimentos mais indicados são os PREENCHIMENTOS FACIAIS, […]
Quer resultados rápidos para seu treino na academia? Olá, pessoal, hoje vamos dar mais uma Dica Prática Vive La Vie! 💪Quem adere à rotina de treinos sabe que a alimentação é o segredo para potencializar os resultados. E, claro, não é só questão de estética! Além de complementar a prática esportiva, o planejamento alimentar visa […]
Como cortar o glúten ser problemas futuros? Retirar o glúten só é indicado quando o médico recomendar, ou seja, no caso de doença celíaca ou da sensibilidade não celíaca clinicamente comprovadas. E por que não é indicado retirá-lo sem a autorização médica? 🤔 Dentro de uma dieta equilibrada, os alimentos ricos em glúten trazem benefícios […]
O que é e como funciona a retenção de líquidos Se você sente os pés, mãos, pernas ou o corpo todo inchado, ou muda de peso frequentemente, saiba que estes, são sintomas comuns, mas não normais. Eles podem indicar que seu organismo está com Retenção Hídrica, ou seja, acúmulo excessivo de água. ⚪E o […]
Esse é o primeiro passo para manter a dieta! “Eu não consigo”, “Eu não vou até o fim em nenhuma dieta”, “Faço tudo errado mesmo”… ◾ Quem é que nunca teve pensamentos desse tipo? São estes padrões mentais perigosos que nos fazem agir no “piloto automático” e nos impedem de fazermos escolhas coerentes […]
Sabe de quem vamos falar hoje? Sim, dele mesmo: o chocolate e seus benefícios! ❌ Consumir grandes quantidades em um curto espaço de tempo, pode sobrecarregar nosso organismo com toxinas que causam sintomas como cansaço, dor de cabeça, má digestão e até enfraquecimento do sistema imunológico. ✅ Mas nós não viemos aqui apenas […]
Alimentação pré-treino tem horário? A resposta a esta pergunta depende da janela de tempo entre a digestão até o início da sua atividade física. Aliás, controlar esse tempo de forma adequada, evita desconfortos durante os exercícios e problemas gerados pela baixa taxa de açúcar no sangue (hipoglicemia). De modo geral, o horário mais indicado para […]