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Mês: junho 2021

Emagrecer é mais do que estética: Trata-se de saúde!

Emagrecimento é mais do que estética: Trata-se de saúde! Na maioria das vezes em que se fala sobre emagrecimento, é natural que muita gente rapidamente pense apenas no âmbito estético, afinal, atualmente existe muito “glamour” em ter um corpo magro. Entretanto, quando a pessoa apresenta uma taxa de sobrepeso, ou até mesmo obesidade, isso se caracteriza como […]

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Autoestima baixa? Saiba a importância de fazer o que gosta!

Autoestima baixa importa? Embora muitos digam o contrário, não apenas ter, como manter a autoestima é algo fundamental para que se viva uma vida leve e feliz, tanto do ponto de vista físico, quanto mental. Hoje enfrentamos um momento delicado e gostar de si mesmo, é uma ótima maneira de encarar e atravessar as turbulências […]

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Amor Próprio! 7 cuidados diários para promovê-lo

Amor Próprio! 7 cuidados diários para promovê-lo Desenvolver e manter o amor próprio, é uma tarefa diária e constante. Antes de cuidar de alguém, é preciso enaltecer e praticar o autocuidado, para que assim possamos ajudar outras pessoas e consequentemente mudar o mundo. Quando falamos em amor próprio e autocuidado, é preciso ter em mente que cada […]

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