Autor: ddwb
A relação entre massa muscular e envelhecimento saudável
Você sabia que, entre diversos fatores responsáveis por promover um envelhecimento saudável, os músculos são considerados um dos mais importantes? Segundo as principais pesquisas e estudos sobre o tema, a massa muscular em idosos garante uma vida mais ativa e saudável. + Dietas restritivas e tentativas frustradas no emagrecimento Ao longo da vida, nossos […]
Como funciona a nutrição vegetariana e vegana? Saiba mais!
As dietas vegetariana e vegana conquistam cada vez mais adeptos em todo o mundo, impulsionadas por uma crescente consciência sobre os benefícios à saúde, ao meio ambiente e também ao bem-estar animal. + Nutrição esportiva e sua importância para atletas amadores e profissionais Para começar, vamos detalhar as diferenças entre vegetarianos e veganos: no […]
Harmonização facial: comece o ano cuidando de você!
Se você busca começar 2024 cuidando da sua autoestima e bem-estar, a harmonização facial pode ser a escolha ideal. Um dos procedimentos que mais ganhou notoriedade nos últimos anos, a harmonização facial é capaz de conferir um excelente resultado estético ao rosto, realizado de forma prática, simples e duradoura. + O que é celulite? […]
Nutrição esportiva e sua importância para atletas amadores e profissionais
Disciplina especializada que combina os princípios da nutrição e do exercício físico para otimizar o desempenho de atletas amadores e profissionais, a nutrição esportiva tem como principal objetivo fornecer os nutrientes necessários para que os indivíduos suportem as demandas físicas específicas para cada modalidade. Sejam atletas profissionais ou amadores, cuidar da alimentação é um […]